Mein Name: Stefan Brentle. Ich bin ausgebildeter Personal Trainer mit dem Hintergrund des Profisports.
Meine Spezifikationen sind:
- Reha-Sport und Funktionstraining
- Mental Training im Sport
- Muskelaufbautraining
- Plyometrisches-Schnellkrafttraining
- Funktionales Training
- Neuroathletiktraining
- Grundlagen- Kraftausdauer- und Fettstoffwechseltraining
- leistungs- und wettkampforientiertes Training im Radsport
Meine Qualifikation:
- Personaltrainer A-Lizenz
- Mastertrainer Indoor Cycling
"Du musst nicht siegen, um zu gewinnen."- Zitat von Dr. Michael Nehls
Sport formt uns, unseren Körper, unseren Geist und unseren Charakter. Ich sehe die Menschen, wie sie oft durch ihr Leben "flüchten".
Sie rennen auf Laufbändern, hetzen von Trainingsmaschine zu Trainingsmaschine, von Übung zu Übung, von Herzfrequenzzonen zu Herzfrequenzzonen
und vergessen dabei sich selber wahrzunehmen oder verdrängen es.
Durch eine bewußte Ziel- und Umsetzung des Trainings gelingt es das sogenannte Körper & Geist, Body & Mind Prinzip zu erreichen, um damit den größtmöglichen Nutzen aus dem Training
zu ziehen. Sport schafft somit Bewußtsein.